Salud » Diario QUIEN OPINA

La cúrcuma gana interés por sus efectos en cerebro, corazón e intestino

23 de junio de 2026

La cúrcuma para la salud cerebral, cardiovascular y digestiva se ha ganado un lugar fijo en la despensa, según Real Simple. Esta especia amarilla, obtenida de la raíz […]

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Cuál es la mejor hora para almorzar, según expertos

22 de junio de 2026

El debate sobre el mejor momento para almorzar suele pasar desapercibido entre reuniones y tareas cotidianas. Expertos en nutrición y longevidad como Adam Collins, […]

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Salud

Adiós al colesterol alto: hábitos y alimentos que debes eliminar ya

21 de junio de 2026

El colesterol alto se ha consolidado como uno de los factores de riesgo más frecuentes para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en todo el mundo.

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Salud

Bebidas que pueden ayudar a controlar la presión arterial

20 de junio de 2026

La presión arterial alta hace que el corazón trabaje más y ejerza una fuerza adicional sobre las arterias, que con el tiempo […]

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Cuánto sol necesita el cuerpo para producir vitamina D

19 de junio de 2026

La luz solar ocupa un lugar central en la relación entre el entorno y el funcionamiento del cuerpo humano. Desde tiempos remotos, […]

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Beneficios comprobados del laurel para la salud

18 de junio de 2026

Aunque durante siglos el laurel ha ocupado un lugar tradicional en la gastronomía y la medicina popular, en los últimos años la ciencia […]

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Moho y salud: el riesgo silencioso más incomprendido en los hogares

17 de junio de 2026

La preocupación por los efectos del moho en la salud humana genera numerosos debates, sobre todo frente a síntomas como […]

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Ni colesterol ni azúcar: este es el riesgo de comer demasiado aguacate

15 de junio de 2026

El aguacate se ha consolidado como uno de los alimentos más populares dentro de las dietas saludables gracias a su contenido de grasas monoinsaturadas, fibra, vitaminas […]

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Qué factores alteran la calidad del sueño

14 de junio de 2026

Dormir mal afecta todos los aspectos de la vida, desde el rendimiento diario hasta el bienestar emocional. Para quienes han experimentado insomnio, la falta […]

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