Nunca está de más recordar que en el lugar de trabajo pasamos casi la mitad de nuestra vida. Por eso, cuando sientes que tu situación laboral está en crisis, las consecuencias en tu cuerpo podrían hacerse notar y manifestarse en enfermedades respiratorias como el asma. ¿El empleo te ahoga? ¡Ten cuidado!
Lo que tienes que saber
Aquellas personas que incrementan su estrés laboral podrían sufrir mayor riesgo de desarrollar asma, sugirió un estudio reciente que evaluó a 7000 empleados adultos alemanes, durante la crisis económica europea, entre 2009 y 2011.
Durante esos años, los trabajadores fueron sometidos a preguntas sobre su situación laboral (por ejemplo, respondían si tenian miedo a perder el empleo, a la inestabilidad, cuál era su perspectiva de futuro) y, simultáneamente, fueron aportando información acerca del desarrollo -o no- de afecciones respiratorias durante ese período.
Los resultados hablan por sí solos
Más de 100 nuevos casos de asma fueron diagnosticados en este grupo de estudio integrado por trabajadores europeos en crisis y la mitad resultaron ser mujeres, concluyó la investigación. Además, se determinó que el riesgo de sufrir esta enfermedad respiratoria aumentó un 60% entre aquellos que veían muy probable la posibilidad de perder su empleo. Sin embargo, los científicos notaron que el estudio no prueba directamente la relación entre estrés laboral y asma, aunque sí concluyeron que los resultados sugieren que la crisis laboral puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de esta afección del sistema respiratorio.
Asma y estrés: un cóctel peligroso
Es importante destacar que hace ya tiempo la medicina investiga al estrés como uno de los posibles disparadores del asma. En ambas situaciones, tanto si te sientes estresada como si eres asmática, te falta la respiración, sientes pánico y aumenta la ansiedad, tal como afirma el portal de bienestarWebMD. Al parecer, todo esto conforma un círculo vicioso en el que cada síntoma eleva los niveles del otro.
Y tú, ¿estás estresada?
Checa si alguna de estas manifestaciones que explica el portal Helpguide, te resulta familiar:
•Sensación de tener poco o ningún control sobre tu trabajo.
•Falta de reconocimiento o recompensa por alcanzar tus objetivos.
•Expectativas poco claras o demasiado exigentes a la hora de trabajar.
•Realizar un trabajo monótono o poco gratificante.
•Trabajar en un entorno caótico y de constante presión.
Recuerda consultar a tu médico
Finalmente, ten presente que si tienes dudas acerca de tu situación laboral y -sobre todo- eres proclive a padecer enfermedades respiratorias, lo más importante es que consultes con un profesional de la salud como primera medida.
