¿Quién dijo que el deseo sexual de los chicos no mengua? Si él se encuentra en «horas bajas», recuerda que en la alimentación tienes a uno de tus grandes aliados para reforzar vuestra vida sexual. Estos seis alimentos os ayudarán a recuperar la pasión en la cama.

1. Zumo de pomelo. Las nuevas investigaciones muestran que este zumo, muy saludable y muy rico en antioxidantes por cierto, se relacionan con la reducción del riesgo de disfunción eréctil en los chicos.

2. Copos de avena. Además de reducir el colesterol, un bol diario de copos de avena ayudan a la liberación de la testosterona, una hormona clave para el desempeño sexual.

3. Miel. La vitamina B de la miel ayuda a la producción de testosterona en los varones, y en las chicas estimula la producción de estrógeno, fundamental para el proceso de excitación femenino.

4. Huevos. Son ricos en vitamina B5 y B6, lo cual eleva la libido porque regula el equilibrio de los niveles hormonales y reduce el estrés.

5. Plátanos. Contienen una enzima llamada bromelina que también interviene en el aumento de al libido y puede revertir en los hombres la impotencia sexual.

6. Apio. Este vegetal contiene androsterona, una hormona que liberan los hombres y tiene una función similar a la feromona, excitar a la pareja y preparar el encuentro sexual.