Sentir que el corazón se acelera o palpita puede ser inquietante, sobre todo si ocurre justo después de comer o durante un episodio de acidez . Si alguna vez te has preguntado si el reflujo ácido puede causar palpitaciones, no estás solo. Muchas personas notan ritmos cardíacos extraños durante episodios de reflujo ácido o ERGE y les preocupa que pueda haber algo más grave.
El reflujo ácido no suele afectar directamente al corazón. Sin embargo, el sistema digestivo y el ritmo cardíaco están conectados de forma importante. Esto puede explicar por qué a veces se presentan problemas relacionados con ambos. Aquí encontrará la información que necesita sobre la respuesta a la pregunta: «¿Puede el reflujo ácido causar palpitaciones?».
¿Qué es el reflujo ácido?
El reflujo ácido se produce cuando el ácido del estómago regresa al esófago, el tubo que transporta los alimentos desde la boca hasta el estómago. Esto puede causar una sensación de ardor en el pecho llamada acidez estomacal.
Es posible que notes reflujo ácido después de:
- Tomar una comida abundante
- Comer comida picante
- Acostarse justo después de comer
La acidez estomacal ocasional es común. Tomar antiácidos o sentarse erguido puede aliviarla. Pero si ocurre con frecuencia, podría tratarse de una afección llamada ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico).
La ERGE es la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Se trata de un reflujo ácido crónico que ocurre varias veces por semana. También puede causar síntomas como:
- Dolor de garganta
- Tos
- Ronquera
- Dificultad para tragar
¿Qué son las palpitaciones cardíacas?
Las palpitaciones cardíacas son la sensación de que el corazón late de forma inusual. La gente las describe como:
- Aleteo
- Golpeteo
- Carreras
- Saltarse los ritmos
Las palpitaciones pueden aparecer y desaparecer rápidamente o durar unos minutos. Pueden ocurrir en reposo, durante situaciones de estrés o incluso después de comer. En la mayoría de las personas sanas, las palpitaciones ocasionales son inofensivas.
Sin embargo, las palpitaciones también pueden ser síntoma de una arritmia cardíaca, una afección en la que el ritmo cardíaco no es normal. Deben ser evaluadas si son frecuentes, intensas o si se acompañan de otros síntomas como dolor en el pecho o mareos.
¿Puede el reflujo ácido causar palpitaciones?
El reflujo ácido no suele causar palpitaciones directamente. Sin embargo, ambos pueden estar relacionados.
Las personas con ERGE a veces notan palpitaciones al mismo tiempo que experimentan síntomas de reflujo. Esto puede deberse a varias razones.
1. Disparadores compartidos
El reflujo ácido y las palpitaciones suelen desencadenarse por las mismas cosas, como por ejemplo:
- Comer en exceso
- Alcohol
- Cafeína
- Alimentos picantes o grasos
Estos factores pueden relajar el músculo de la parte inferior del esófago, lo que puede provocar reflujo. También pueden estimular el corazón, causando palpitaciones. Por lo tanto, puede parecer que el reflujo está provocando que el corazón falle, aunque ambos responden a la misma causa.
2. Ansiedad y estrés
La acidez estomacal puede ser intensa y, a veces, da la sensación de que algo anda mal con el corazón. Esa ansiedad puede aumentar la adrenalina, acelerando el ritmo cardíaco. En este caso, no es el ácido lo que causa las palpitaciones, sino la activación de la respuesta de lucha o huida del sistema nervioso.
3. Afectación del nervio vago
El nervio vago es un nervio largo que conecta el cerebro con órganos como el corazón, el estómago y el esófago. El nervio vago disminuye la frecuencia cardíaca en reposo y también estimula las contracciones que mueven los alimentos a través del sistema digestivo.
Cuando el nervio vago se irrita, por ejemplo, debido al reflujo ácido o la hinchazón abdominal, puede desencadenar síntomas en ambas zonas. Esto se conoce como síndrome gastrocardíaco o síndrome de Roemheld.
Puede provocar taquicardia o irregularidad cardíaca, además de problemas digestivos.
Esto no significa que su corazón esté dañado, sino simplemente que su organismo podría ser sensible a los trastornos digestivos.
¿Es reflujo ácido o un problema cardíaco?
Las molestias en el pecho pueden resultar confusas, pero existen algunas diferencias en los síntomas.
Síntomas de reflujo ácido
- Sensación de ardor detrás del esternón
- Empeora después de comer o acostarse.
- Puede ir acompañado de un sabor agrio en la boca o eructos.
- Puede aliviarse con antiácidos.
Dolor de pecho relacionado con el corazón
- Presión, opresión o pesadez en el pecho
- Puede extenderse al brazo izquierdo, el cuello, la mandíbula o la espalda.
- Puede ocurrir durante la actividad o el estrés emocional.
- A menudo viene acompañada de dificultad para respirar, sudoración, náuseas o mareos.
Lo más importante es que, si alguna vez no está seguro de si su dolor de pecho se debe al reflujo o a un problema cardíaco, busque atención médica de urgencia de inmediato. No dé por sentado que se trata solo de indigestión. Su médico podría recomendarle un electrocardiograma, un monitor cardíaco o pruebas de imagen como un ecocardiograma para descartar cualquier problema cardíaco grave.
Consejos para controlar el reflujo
Si sus palpitaciones parecen estar relacionadas con el reflujo, realizar cambios para controlar ambas afecciones podría ser útil.
- Coma porciones más pequeñas y evite acostarse inmediatamente después de comer.
- Limita o evita la cafeína, el alcohol y los alimentos picantes.
- Controla el estrés con actividad física ligera o ejercicios de respiración.
- Mantente hidratado
- Duerme lo suficiente
Evitar los desencadenantes conocidos y estar atento a cómo reacciona tu cuerpo son factores clave para sentirte mejor.
Y si algo no te parece bien, no esperes. Pide cita para que un gastroenterólogo con experiencia te evalúe por reflujo ácido. Con información de gastroconsa.com
